玉溪人流后的小月子要注意什么

温馨提示: 很多的年轻女性没有意识到人流对身体产生的伤害，出现意外怀孕以后就会选择流产，而在流产以后又会过继续以前的生活，其实在人流以后的小月子是重要的，应该和女性正常分娩后一样要面对，要注意很多事项，因为这样才可以帮助身体更快的恢复，有利于以后的怀孕和生育。

　　​平时在做完人流以后一定要注意休息，不要继续投入工作是休息两周，还有平时要保持阴部的卫生清洁，防止细菌发生滋生和感染，还有平时的饮食要注意，是选择富含营养而不油腻的饮食，最后要仔细观察身体恢复情况，出现异常及时去医院治疗，那么，人流后的小月子应该注意什么?

　　，注意休息。做完人流以后一定不要忽略了人流后的小月子，在做完人流后一定要注意休息不要立即参加工作，是休息两个周的时间，在这期间一定要补充足够的营养，多吃一些营养的丰富的食物多喝一些骨汤，还有要做好保暖工作根据天气加减衣服，预防出现感冒而发生感染。

　　第二，保持阴部清洁卫生。平时在做完人流以后一定要保持阴部的清洁卫生，防止细菌发生感染，但要注意待两个星期内不要选择坐浴或者是盆浴，是选择淋浴。因为两星期内阴道的流血还没有干净，还有在术后一个月内都要避免进行性生活，因为这时候身体还没有恢复。

　　第三，避免吃太凉的食物。在做完人流以后一定要注意饮食不要吃一些太凉的食物，可以多喝一些粥多吃一些容易消化的食物，富含营养而不油腻的食物最适合，因为民俗中认为小产后是需要养血补气的，因此要避免一些性寒的食，比如冬瓜，椰子水，西瓜，鸭梨，山楂，柠檬。

　　第四，注意观察身体变化。平时在小产以后，一个月以内都要注意观察身体的变化，查看一下身体健康状况和分泌物的正常情况，在做完手术以后再去医院复查较少，查看一下身体的恢复情况，或者是有没有出现感染引起炎症发生，一旦出现异常要及时接受治疗。

　　因为女性在流产以后，内分泌会出现很大的变化，全身的肌肉肌腱的弹性和力量都会发生下降，关节的张力也会减弱，因此女性在流产以后一定要注意休息，是卧床休息两周，平时要多补充营养，多喝一些营养丰富的骨汤鸡汤，少吃一些性寒的食物，多吃一些可以补血益气的食物。

审编